منتديات شباب الجزائر التطويرية
اهلا بك عزيزي الزائر نحن سعداء بمعاينتك للمنتدى ندعوك للتسجيل مرحبا...
منتديات شباب الجزائر التطويرية
اهلا بك عزيزي الزائر نحن سعداء بمعاينتك للمنتدى ندعوك للتسجيل مرحبا...
منتديات شباب الجزائر التطويرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب الجزائر التطويرية

منتديات التقنية والبرامج
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
الوقت الان في الجزائر
المواضيع الأخيرة
» تهنئةلأساتذة الرياضيات تاج -بوساق -بوكابوية.
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالجمعة أبريل 25, 2014 9:54 pm من طرف lakhdari t

» هنا توضع التعازي لعائلة "بن عوالي" ببلدية الكاف الاحمر
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالإثنين ديسمبر 30, 2013 8:43 am من طرف amira 2007

» تهنئة
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالخميس ديسمبر 26, 2013 10:17 am من طرف lakhdari t

» تهنئة
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 5:59 pm من طرف احمد

» هنا توضع التعازي لعائلة "دلدون"
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 8:48 am من طرف lakhdari t

» تعرفوا على التلميذ المتأهل في سباق الرياضة المدرسية
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالخميس نوفمبر 28, 2013 3:57 pm من طرف lakhdari t

» تهنئة لأساتذة العلوم الطبيعية"مناد"-"برزوق"-والاستاذ رماش.
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالخميس نوفمبر 28, 2013 2:48 pm من طرف lakhdari t

» شاهدوا احتفالات تلاميذ متوسطة الكاف الاحمر
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالسبت نوفمبر 23, 2013 12:12 pm من طرف lakhdari t

» تلاميذ متوسطة الكاف الأحمر يحتفلون بالفوز قبل إجراء المباراة
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالخميس نوفمبر 21, 2013 5:11 pm من طرف lakhdari t

صحف يومية جزائرية
اسماء الله الحسنى
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات متوسطة الكاف الاحمر على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شباب الجزائر التطويرية على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 فاتحي مواضيع
amira 2007
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
lakhdari t
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
احمد
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
فرنسيس
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
MohaMd FadLaOuI
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
هواري بومدين
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
rachid01
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
bchekhar
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
titou2010
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 
اسد الجزائر
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_rcapنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_voting_barنصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم I_vote_lcap 

 

 نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amira 2007
المشرف العام
المشرف العام
amira 2007


عدد المساهمات : 906
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/04/2012
العمر : 39

نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم   نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالخميس أغسطس 16, 2012 7:29 am

تشغل صحة الفم والأسنان في شهر رمضان بال كثيرين، ورغم عدم وجود معلومات دقيقة تجيب عن هذا السؤال، إلا أن مسؤولي الصحة في القطاع العام، وأطباء الأسنان وبائعي منتجات العناية بالفم والأسنان، يوافقون على أن الشخص الصائم بحاجة ماسة للعناية بصحة فمه وأسنانه أكثر من الشخص غير الصائم.
إن العناية بصحة الفم والأسنان مهمة للغاية لكامل صحتك خلال الصوم؛ حيث تؤثر حالة أنسجة وبنية فمك على حالتك البدنية العامة، وقدرتك على التفكير والمخاطبة، ومظهرك وعلاقاتك العامة، وخصوصا عندما تكون صائماً وممتنعاً عن الطعام والشراب.
ويتعرض الصائم خلال الصوم لجفاف الفم، وطعم الفم الرديء ورائحته الكريهة نظراً لتماسك البخار الصاعد من المعدة الخاوية مع الأسنان واللثة.
إن صحة فمك وأسنانك ولثتك خلال الصوم تعتمد كثيرا على عدد المرات التي تنظف فيها أسنانك بالفرشاة، والتنظيف بين أسنانك بالخيط بعد الإفطار وخلال الليل وبعد تناول وجبة السحور. فتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط مراراً يزيل البكتيريا التي تؤدي لتسوس الأسنان وأمراض اللثة، كما أن المحافظة على صحة الفم والأسنان والعناية بهما بانتظام، تعدان وسيلتان مهمتان للوقاية من تسوّس الأسنان.
وعند مناقشة أهمية التدقيق بصحة الفم والأسنان خلال الصوم، من الضروري معرفة أن البكتيريا تستخدم أغشية خلاياها الخارجية للالتصاق بمينا الأسنان. وإذا لم تقم بتنظيف فمك وأسنانك ولثتك بعناية بالفرشاة والخيط بعد تناول أول وجبة طعام، فسينتهي بك الأمر قبل موعد النوم وبعد السحور بالتصاق أعداد كبيرة من البكتيريا بأسنانك طوال النهار. وعندما تتجمع أعداد كبيرة من البكتيريا على جهة معينة من الأسنان، ستشكل صفائح بكتيرية "بلاك".
ويعرف "البلاك" بأنه عبارة عن غشاء لزج من البكتيريا يهاجم الأسنان، وتتشكل البكتيريا من بقايا الطعام على الأسنان وتؤدي إلى تآكل سطح مينا الأسنان ومن ثم إلى تسوّس الأسنان. وتتغذى البكتيريا على بقايا الطعام وتتكاثر بسرعة هائلة لتنتج حوامض تؤدي الى تسوس الأسنان والتهابات اللثة ايضا، ما يؤدي لتحلل اللثة والأغشية المساندة لها وإصابة اللثة بالأمراض، لهذا السبب، فإن تنظيف الأسنان واللثة بالفرشاة بعد كل وجبة طعام إلزامي.
من جهة أخرى، يعد خيط التنظيف بين الأسنان من الأسلحة الضرورية الأخرى ضد تسوّس الأسنان خلال شهر رمضان، نظّف المنطقة بين أسنانك مرة على الأقل كل يوم، وتعد فترة الليل من أفضل الأوقات للقيام بذلك، ولكن من الأفضل أن تنظف أسنانك بالخيط في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك بالفرشاة.
في بعض الحالات، تبقى رائحة الفم الكريهة رغم تنظيف الفم والأسنان واللسان بالفرشاة والخيط والكاشط، عندئذ يمكنك اللجوء الى الحل الأخير، وهو استخدام غسول للفم (للغرغرة فقط) بعد السحور، فهو يحتوي على ثاني أكسيد الكلور (chlorine dioxide) للتخلص من رائحة الفم الكريهة. وقد استعمل ثاني أكسيد الكلور لسنوات طويلة لتعقيم إمدادات المياه، ويقوم غسول ثاني أكسيد الكلور بمهاجمة مركبات الكبريت المتطايرة المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.
وتذكر أن جفاف الفم يمثل ملاذا مثاليا للبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة والتي تنتعش وتتكاثر في مثل هذا النوع من البيئة. ويحافظ اللعاب في العادة على رطوبة الفم ويساعد على جرف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي تقتات عليها البكتيريا، كما يذيب مركبات الكبريت المتطايرة ذات الرائحة الكريهة. لذا اغسل فمك جيدا واشرب الكثير من الماء بعد السحور للتخلص من بقايا الطعام.
ومن هنا، فإن المحافظة على أسنان نظيفة وابتسامة جذابة خلال الصوم ليست أمراً صعباً اذا ما استخدمت ساعات ما بعد الإفطار للعناية بصحة فمك وأسنانك.
كما أن الروتين اليومي لتنظيف الفم والأسنان واللسان بالفرشاة والخيط يجب أن يكون جزءا من شهر رمضان الفضيل، مثلما هو جزء من روتينك اليومي في كل شهر آخر من أشهر السنة.
الدكتور معين حداد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرنسيس
مشرف
مشرف
فرنسيس


عدد المساهمات : 217
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/02/2012
العمر : 26

نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم   نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالخميس أغسطس 16, 2012 11:49 am

مشكوورة اميرة المنتدى
على النصائح..جزاكـ الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amira 2007
المشرف العام
المشرف العام
amira 2007


عدد المساهمات : 906
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/04/2012
العمر : 39

نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم   نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم Emptyالخميس أغسطس 16, 2012 2:32 pm

شكراااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لرائحة فم منعشة خلال الصوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تغذية الشعر-كيفية العناية بالشعر-نصائح للعناية بالشعر خلال فصل الصيف-كيفية تغذية الشعر
»  صور حديثة للخضر خلال تدريباتهم.
» نصائح لتربية الاطفال
» تأكد من سلامة جسمك من خلال بعض المقاييس
» 4 نصائح سريعة لتخفيف الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الجزائر التطويرية :: المنتديات العامة :: منتدى الطب والصحة العامة-
انتقل الى: